ဆီးခ်ိဳ သမားမ်ား အတြက္ အေကာင္းဆံုး အစား အစာမ်ား
ဆီးခ်ဳိ ေရာဂါ အစားအစာ၁။ ဟင္းႏုႏြယ္ ကဲ႕သို့ အစိမ္း ရင့္ ေရာင္ဟင္း သီးဟင္း ရြက္မ်ား
၂။ ပဲသီး ေတာင္႕ႏွင္႕ ပဲအမ်ိဳးမ်ိဳး
၃။ စိထရပ္ပါဝင္ေသာသံပရာသီး၊ လိေမၼာ္သီးကဲ႕သို့ေသာအသီးမ်ား
၄။ ကန္စြမ္းဥ အနီေရာင္ (အျဖဴ ေရာင္သည္ ဆီးခ်ိဳသမားမ်ားႏွင္႕မတည္႕ ပါ)
၅။ ခရမ္းခ်ဥ္သီး
၆။ ဘယ္ရီသီး
၇။ အိုမီဂါ(၃) အဆီဓာတ္ျပည္႕ ဝစြာပါေသာ ငါးအမ်ိဳးမ်ိဳး
၈။ လူး၊ ဆပ္၊ အုတ္ကဲ႕သို့ေသာ ႏွံစားသီးႏွံအားလံုး
၉။ အေစ႕အမ်ိဳးမ်ိဳး
၁၀။ အဆီထုတ္ထားေသာ ႏို့ႏွင္႕ ဒိန္ခ်ဥ္
Ref: Health Care Journal
ဆီးခ်ဳိ ေရာဂါ အစားအစာ၁။ ဟင္းႏုႏြယ္ ကဲ႕သို့ အစိမ္း ရင့္ ေရာင္ဟင္း သီးဟင္း ရြက္မ်ား
၂။ ပဲသီး ေတာင္႕ႏွင္႕ ပဲအမ်ိဳးမ်ိဳး
၃။ စိထရပ္ပါဝင္ေသာသံပရာသီး၊ လိေမၼာ္သီးကဲ႕သို့ေသာအသီးမ်ား
၄။ ကန္စြမ္းဥ အနီေရာင္ (အျဖဴ ေရာင္သည္ ဆီးခ်ိဳသမားမ်ားႏွင္႕မတည္႕ ပါ)
၅။ ခရမ္းခ်ဥ္သီး
၆။ ဘယ္ရီသီး
၇။ အိုမီဂါ(၃) အဆီဓာတ္ျပည္႕ ဝစြာပါေသာ ငါးအမ်ိဳးမ်ိဳး
၈။ လူး၊ ဆပ္၊ အုတ္ကဲ႕သို့ေသာ ႏွံစားသီးႏွံအားလံုး
၉။ အေစ႕အမ်ိဳးမ်ိဳး
၁၀။ အဆီထုတ္ထားေသာ ႏို့ႏွင္႕ ဒိန္ခ်ဥ္
Ref: Health Care Journal
By: Health Articles
No comments:
Post a Comment